白癜风这种疾病的病因比较复杂，而且该病有一定的遗传几率，很多白癜风患者会感到自卑，因为白癜风对患者的美观有很大的影响，医生认为个人的生活习惯和该病的发病有一定的原因。下面我们详细了解下更多的内容。

　　怎样减少肢端型白癜风发生？

　　1、注意自己的生活环境和培养良好的生活习惯。在日常生活中，人们一定要戒掉烟酒，更不要过度的饮酒，要经常性进行一些的有益身心的活动或者进行一些的体育锻炼，培养良好的而又有规律的生活习惯。还要注意自己的生活环境，切不可在人群拥挤或者不干净的地方长时间停留，给自己营造一个良好的生活环境。同时也要注意运动量不要过大，要劳逸结合，保证充足的睡眠。

　　2、具有良好的饮食习惯。人们在生活中一定要注意自己的饮食习惯，尽量不要出现一些的偏食、厌食现象，同时也不要忌口太重，保证营养的均衡和微量元素的摄入。同时也要注意对维生素C的摄入，因为它是一种还原剂，对酪氨酸酶的活性有着影响，而酪氨酸酶的活性对黑色素合成有着促进作用，活性降低，就会使得黑色素合成受到阻碍，进而出现白斑。同时对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品、海鲜类等食物一定要少吃或者不吃。

　　3、正确用药。如果得了感冒、发烧等病，一定在选择药物时，一定要选择没有副作用的药瓶，根据医务人员的指导下进行服药。切不可乱投医。除了在药物的治疗下，我们也要注意老年人的身心问题，给予及时的疏导，保证病情的稳定，减少白癜风的发生。

　　温馨提示：白癜风刚开始的时候可能仅仅是皮肤有个别的小的脱色，在过一段时间后白斑会逐步扩大、增多，发展成泛发型，所以，一旦发现白癜风后就要及时治疗。

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