白癜风的出现和身体的免疫力有一定的关系，如果免疫力高可以防病，而免疫力过低就可能得病。因此，白癜风患者要提高自身的免疫力，这样对身体健康非常有利。那么，白癜风患者怎么提高免疫力，你知道怎么做吗?以下是昆明白癜风专科医院的详细介绍。

　　1、保持乐观的情绪

　　乐观的态度可以使人体维持在一个上佳的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

　　2、改善睡眠质量

　　睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学医生的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

　　3、注意锻炼身体

　　研究表明，运动会使免疫细胞数目增加，抵抗力也相对增加。散步、慢跑、太极、瑜伽等均对白癜风患者有帮助。

　　4、限制吸烟饮酒

　　每天饮酒不要过多，因为酒精对人体的器官会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器官造成破坏。

　　云南白癜风医院温馨提示：白癜风易诊难治，而且容易复发，严重影响到了患者的正常生活。因此，患者一旦发现白癜风要及时去正规的医院进行检查和治疗，同时在日常生活中注意护理，这样才能早日治好白癜风。

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