对于白癜风有所了解的患者应该知道，白斑是一种比较容易扩散的疾病，面对如此严重的疾病，生活中更需要注意了，防止一不小心就引发白斑扩散。那么生活中白癜风应该做些什么?昆明白癜风医院医生来介绍下。

　　一、注意防晒

　　在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，皮肤经过暴晒后，黑色素细胞被紫外线破坏，失去产生黑色素的能力，导致白癜风白斑的面积逐渐扩大。所以，夏日应减少阳光的照射。

　　二、合理饮食

　　科学合理的饮食对于患者的白癜风的治疗会起到一定的辅助作用，不良的饮食习惯怎会阻碍治疗。白癜风患者一定要做好饮食禁忌，好要减少辛辣刺激性食物的食用，同时患者自身也要少吃海鲜以及牛羊肉等发物，这样才会对白癜风的治疗起到帮助作用。

　　三、保持良好的生活环境

　　作息要规律并保持愉快的心情，白癜风患者由于生病会精神负担和心理压力较重，患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，在生活作息上面要养生规律良好的习惯，每天规定时间进行体育锻炼，使自己的身体变得更加的强健。对病情也是有一定的作用。

　　昆明白癜风医院温馨提醒：要防止白癜风扩散复发的问题就得在生活中注意做好护理工作!

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